Biuletyn Informacji PublicznejCzujesz, że złość, krzyki i frustracja przejmują stery w twojej rodzinie? Masz dość kłótni o bałagan, oceny w szkole albo granie na komputerze? Zapraszamy na warsztaty „Kiedy złość woła o uwagę”. Projekt jest skierowany do rodziców (ojców i matek) z Gminy Miejskiej Kraków. Udział w warsztacie jest bezpłatny!
Często złość rodzica nie mówi wcale o zachowaniu dziecka, ale o niezaspokojonych potrzebach dorosłego: potrzebie odpoczynku, wsparcia, bycia zauważonym. Gdy brakuje sił, łatwo dać upust emocjom w krzyku, zamiast zatrzymać się i zobaczyć, co naprawdę woła w środku. Ten przekaz jest dla tych, którzy chcą zmienić dotychczasową burzliwą komunikację w rodzinie i budować relację z dzieckiem opartą na uważności i szacunku – także wobec siebie samych.
Po takim warsztacie zyskasz:
- świadomość – zrozumiesz, że złość to sygnał o niezaspokojonych potrzebach, a nie „zła cecha”,
- narzędzia – nauczysz się, jak regulować swoje emocje, zanim wymkną się spod kontroli,
- ulgę – ponieważ zobaczysz, że można reagować inaczej niż krzykiem czy karą,
- poczucie spokoju – wynikające z faktu, że masz wpływ na to, jak wygląda twoja codzienność z dzieckiem,
- lepszą relację – zamiast poczucia winy po wybuchach, będzie doświadczać więcej bliskości i zrozumienia w kontakcie z dzieckiem,
- wsparcie – świadomość, że nie jesteś sam(a) w tych trudnościach i że inni rodzice zmagają się z podobnym napięciem.
